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8.3.2021

9 de marzo: Día Mundial del Riñón

"Vivir bien con la enfermedad renal"

El 9  de marzo se celebra  el Día Mundial del Riñón, con el fin concientizar sobre la importancia de la salud renal y para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y sus problemas asociados de salud.
Las enfermedades renales se pueden prevenir y su progresión se puede retrasar con el acceso apropiado a diagnósticos básicos y tratamiento temprano. 
Para cuidar la salud de tus riñones, te recordamos:
- Tomá abundante agua segura: al menos 8 vasos por día
- Evitá el consumo excesivo de sal. Elegí alimentos frescos y evita los alimentos procesados como fiambres y embutidos
- Consumí la carne bien cocida y las verduras y frutas  bien lavadas con agua segura
- Consultá en los centros médicos y realiza controles de salud periódicamente: la hipertensión arterial y la diabetes  sin tratamiento y control son las mayores causas de enfermedad renal. 

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