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10.10.2026

10 de octubre - Día Mundial de la Salud Mental

El Día Mundial de la Salud Mental busca visibilizar la importancia de promover acciones que favorezcan el bienestar psicosocial y emocional de las personas, con especial atención a las y los jóvenes, cuya salud mental se encuentra particularmente afectada en el contexto actual.

En 2026, la campaña del Día Mundial de la Salud Mental propone escuchar a las personas con experiencia vivida, bajo el lema “Voces reales, cambio real”. La iniciativa busca que sus experiencias y conocimientos no solo sean escuchados, sino que también tengan un lugar en las decisiones, las políticas y los servicios de salud mental. Porque construir respuestas más humanas, inclusivas y centradas en las personas implica reconocer sus voces y hacerlas parte activa del cambio.

Reconocer cómo nos sentimos, escuchar nuestras necesidades, pedir ayuda cuando la necesitamos y fortalecer nuestros vínculos y redes de apoyo también son pasos fundamentales para cuidar nuestra salud mental.

En un contexto atravesado por las crisis, la incertidumbre y las presiones sociales, es más necesario que nunca construir una cultura basada en la empatía, el cuidado mutuo y el acompañamiento, promoviendo espacios donde todas las personas puedan sentirse escuchadas y contenidas.

Si vos o alguien de tu familia está atravesando una situación que afecta su salud mental, consultá en el centro de salud. Allí podrán escucharte, orientarte y acompañarte para encontrar la ayuda que necesitás.

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