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15.1.2026

Cuidados en el verano

La exposición excesiva al sol puede provocar distintos problemas de salud, como envejecimiento prematuro de la piel, cataratas y cáncer de piel.

Para cuidarte durante el verano, es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
• Evitá la exposición al sol entre las 11 y las 17 horas. Siempre que sea posible, permanecé en espacios ventilados y a la sombra.
• Usá protector solar con un Factor de Protección Solar (FPS) de 30 o más en toda la piel expuesta. Renovalo cada 2 horas y luego de salir del agua.
• Los bebés menores de 1 año no deben exponerse al sol directo. A partir de los 6 meses, deben utilizar protector solar con FPS 50 o superior, renovado cada 2 horas y después del contacto con el agua.
• Tomá abundante agua segura, incluso si no sentís sed. En el caso de los bebés, ofrecé el pecho con mayor frecuencia.
• Usá ropa holgada y liviana, de colores claros, sombrero y anteojos de sol.

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