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13.3.2025

10 de marzo - Día Mundial del Riñón

En el Día Mundial del Riñón, se busca generar conciencia sobre su importancia.

El lema de este año, “¿Están bien sus riñones? Detecte a tiempo, proteja la salud renal”, pone el foco en la prevención, resaltando cómo la detección temprana ayuda a cuidar la salud renal.

La enfermedad renal suele ser silenciosa en sus primeras etapas, lo que hace fundamental realizar análisis de laboratorio para su diagnóstico. Sus principales factores de riesgo incluyen:

Diabetes
Hipertensión
Enfermedad cardiovascular
Obesidad
Antecedentes familiares de enfermedad renal
Para proteger la salud de tus riñones:

✔ Mantené tu presión arterial controlada.
✔ Si tenés diabetes o hipertensión, realizá controles médicos periódicos y seguí las indicaciones del equipo de salud.
✔ No fumes ni vapees.
✔ Evitá el consumo de alcohol.
✔ Realizá al menos 30 minutos de actividad física diaria.
✔ Hidratate con agua en lugar de bebidas azucaradas.

Consultá en tu centro médico si es necesario evaluar la función de tus riñones.

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