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13.1.2025

13 de enero: Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión.

El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. No se trata de simples altibajos emocionales, sino de una alteración del estado de ánimo que puede afectar el bienestar laboral, escolar y familiar.


La depresión puede traer consigo síntomas como ansiedad, trastornos del sueño y el apetito, baja autoestima, dificultad para concentrarse, y más. A pesar de su gravedad, es una enfermedad tratable.

Hablar de la depresión es clave para reducir la estigmatización que aún existe sobre las enfermedades mentales. Si tú o alguien cercano está atravesando este momento, recuerda que no están solos. Acercarse a un centro de salud puede ser el primer paso hacia el tratamiento y el apoyo necesario. #DíaMundialDeLaLuchaContraLaDepresión #SaludMental #ConstruirSalud

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