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7.4.2022

Día Mundial de la Salud

¿Sabías que la salud no es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, sino un completo bienestar físico, mental y social?

Por ello es importante que te sumes al compromiso de tomar conciencia de las buenas prácticas de salud que son necesarias, para tener un bienestar integral para vos, tu familia y tu comunidad.

¿Cuáles son estas practicas saludables?
- Hacete chequeos de salud en tu CeMAP zonal
- Hace ejercicio
- Evitá fumar
- Sumate a una alimentación sana y equilibrada
- Viví una vida sin drogas ni alcohol
- Cuida tu salud emocional
- Dormí bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)

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