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19.1.2022

Cuidados durante el Verano

CONSEJOS SENCILLOS PARA CUIDARSE DEL SOL EN VERANO

Exponernos al sol sin tomar precauciones puede  traer  problemas para la salud pueden provocar daños graves en los ojos (cataratas, lesiones en la retina), envejecimiento prematuro de la piel (arrugas, manchas) y diferentes tipos de cánceres cutáneos entre otras.

Para evitar  los efectos nocivos que puede causar el sol  te recomendamos:

-Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.

– Buscar lugares a la sombra.
– Cubrirse con ropas, sombreros y anteojos de sol.
– Utilizar protector solar no menor a 20 FPS (Factor de Protección Solar) en toda la piel expuesta unos 15 minutos antes de salir al aire libre. Hay que tener en cuenta que la protección puede disminuir luego del contacto con el agua y después de un tiempo de realizada la aplicación. Por eso es recomendable repetir la aplicación varias veces al día.

Los niños menores a seis meses de edad deben evitar completamente la exposición al sol, y la única protección que pueden utilizar es la ropa adecuada, ya que no deben usarse protectores solares en menores de seis meses.

 

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