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13.1.2022

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha destinada a visibilizar esta enfermedad, derribar los estigmas que la rodean, promover la búsqueda de ayuda profesional y sensibilizar a la población sobre sus síntomas y consecuencias.

La depresión afecta a millones de personas de todas las edades y puede limitar la capacidad de trabajar, estudiar y disfrutar de la vida cotidiana. Cuidar la salud mental es fundamental para el bienestar general.



Esta enfermedad se caracteriza por la presencia persistente de tristeza, la pérdida de interés o placer en las actividades habituales, el aislamiento social, los trastornos del sueño y del apetito, la dificultad para concentrarse y la sensación constante de cansancio.



Aun en los casos más graves, la depresión es una enfermedad que puede tratarse. Por eso, si vos o alguien que conocés presenta alguno de los siguientes síntomas, es importante buscar ayuda:

Pérdida de interés o placer en las actividades casi todos los días.

Pérdida o aumento de peso sin cambios en la alimentación.

Falta de apetito.

Alteraciones en el estado de ánimo.

Insomnio o sueño excesivo.

Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.

Sentimientos de inutilidad, culpa excesiva o baja autoestima.

Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse.

Pensamientos recurrentes de muerte, ideas suicidas, intentos de suicidio o planes para llevarlos a cabo.



Pedí ayuda. Acercate a un centro de salud para recibir información, acompañamiento y tratamiento adecuado.

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