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8.2.2018

RECOMENDACIONES FRENTE A LAS TEMPERATURAS ELEVADAS

Ante cualquier duda consulte al centro médico más cercano

� Evite estar al sol entre las 10hs y las 17hs
� Coma liviano, preferentemente frutas y verduras
� Tome abundante cantidad de agua y evite las bebidas con alcohol
� Use ropa liviana y de colores claros
� Protéjase del sol con gorros y use anteojos oscuros.
� Trate de permanecer en lugares frescos y ventilados
� Realice menos actividad física
� Preste más atención a : los niños menores de seis años, los  adultos mayores de 65 años, las personas con discapacidad física o intelectual, los enfermos crónicos y los pacientes cardíacos ya que tienen más probabilidad de sufrir un golpe de calor
 

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