Hipertensión ArterialHipertensión Arterial

28.4.2014

Hipertensión Arterial

10 Consejos para prevenir y controlar la Hipertensión Arterial

10 Consejos para prevenir y controlar la Hipertensión Arterial

- Controlar la Presión Arterial periódicamente. 
- Reducir el consumo de sal.
- Realizar actividad física (3 a 5 veces por semana).
- Abandonar el cigarrillo.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Ingerir frutas y verduras diariamente.
- Controlar el peso.
- Respetar las horas de descanso. 
- Ser ordenado en la toma de la medicación y no abandonarla.
- Cumplir con las indicaciones y controles médicos.

“;;;;Si ya tenés Hipertensión Arterial, controlate en tu Centro Médico de Atención Primaria más cercano”