RECOMENDACIONES FRENTE A LAS TEMPERATURAS ELEVADAS

8.2.2018

RECOMENDACIONES FRENTE A LAS TEMPERATURAS ELEVADAS

Ante cualquier duda consulte al centro médico más cercano

• Evite estar al sol entre las 10hs y las 17hs
• Coma liviano, preferentemente frutas y verduras
• Tome abundante cantidad de agua y evite las bebidas con alcohol
• Use ropa liviana y de colores claros
• Protéjase del sol con gorros y use anteojos oscuros.
• Trate de permanecer en lugares frescos y ventilados
• Realice menos actividad física
• Preste más atención a : los niños menores de seis años, los  adultos mayores de 65 años, las personas con discapacidad física o intelectual, los enfermos crónicos y los pacientes cardíacos ya que tienen más probabilidad de sufrir un golpe de calor