RECOMENDACIONES FRENTE A LAS TEMPERATURAS ELEVADAS

2.1.2019

RECOMENDACIONES FRENTE A LAS TEMPERATURAS ELEVADAS

Ante cualquier duda consulte al centro médico más cercano

- Evite estar al sol entre las 10 hs. y las 16 hs.
- Coma liviano, preferentemente frutas y verduras
- Tome abundante cantidad de agua y evite las bebidas con alcohol
- Use ropa liviana y de colores claros
- Protéjase del sol con gorros y use anteojos oscuros.
- Trate de permanecer en lugares frescos y ventilados
- Realice menos actividad física
- Preste más atención a:  los niños menores de seis años, los  adultos mayores de 65 años, las personas con discapacidad física o intelectual, los enfermos crónicos y los pacientes cardíacos ya que tienen más probabilidad de sufrir un golpe de calor.

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